Mambo Robot de Cocina. Hamburguesas de Pollo con Espinacas y Zanahorias, Riquisimas!!.INGREDIENTES:650 gr Pollo1 unid Cebolla mediana3 unid Dientes de 1Lo primero que debes hacer para elaborar esta receta de hamburguesas de espinacas, es preparar las espinacas que vas a utilizar. En el caso de que sean Escurrelas lentejas cocidas mientras tanto y lávalas un poco para que queden sueltas. 3. Saltea las espinacas por otro lado unos pocos minutos hasta que se pochen con un pelín de aceite. Truco: También puedes escaldar las espinacas si lo prefieres para no utilizar más grasa vegetal (aceite de oliva). 4. Sofreímosla cebolla bien picada en una sartén con una cucharada de AOVE. Sacamos y reservamos. Cuando estén completamente frías las espinacas las cortamos bien picaditas. Mezclamos con el queso y vamos aplastando con un tenedor para que el queso se vaya deshaciendo. Añadimos la zanahoria rallada, la cebolla y el puñado de Estashamburguesas de brócoli, zanahoria y espinacas son una receta ideal para comer muy rico y sobretodo saludable. Son muy fáciles de hacer y son ideales para preparar en casa y disfrutar en familia. Es una variante de la hamburguesa tradicional que solemos comer ya que se sustituye la carne picada por productos vegetales. Recetasde Hamburguesa Saludable y deliciosa !!! 😍😍 y muchas más recetas de hamburguesa de espinaca. Descarga la App. Recetas de Hamburguesa de espinaca (322) Filtros Filtros Limpiar filtro. Mostrarme recetas con: Mostrarme recetas sin: 17recetas caseras de hamburguesa de lentejas y espinaca compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Hamburguesas Veganas con espinacas y muchas más. Cómohacer hamburguesa fit con espinacas y ternera para deportistas paso a paso: Precalienta el horno a 180 ºC. Comienza lavando las patatas y partiéndolas por la mitad con la piel. Házle unas muescas, añádeles sal y un chorrito de aceite de oliva virgen extra y hornéalas. Agrega un chorrito de aceite a una sartén e incorpora las elizabethentucocina. spinach carrots pancakes.recipe;=====2/ grated mediun carrots.1/ cup spinach.1/ egg. 1/3 cup all use flour.butter.1/ sweet pepper.1/ b Formamoslas 4 hamburguesas y las cocinamos en una sartén antiadherente a fuego medio-alto, con una pequeña cantidad de aceite para engrasar. Las cocinamos durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que las hamburguesas estén doradas y firmes. Sirve cada hamburguesa sobre pan de hamburguesa, y acompañada de los ingredientes que Uj0V.